LA FORMATION A LA KUNG-FU ACADEMY MASTERS CLASS SAISON 2023 -2024
Mes chers élèves,
Mes chers étudiants, futurs enseignants,
Pour cette saison, j’ai décidé de proposer deux types de formation afin de vous transmettre mes connaissances techniques et théoriques. Le but étant, dans toute situation, d’appliquer les techniques justes avec un comportement adapté.
Ces sessions sont interdépendantes mais peuvent également se faire unitairement.
Des documents PDF et des liens vidéos vous seront transmis, afin de consolider vos compétences et vos connaissances. Pour celles et ceux qui suivront l’intégralité de la formation, des QCM seront proposés afin d’évaluer vos progrès, qui seront validés en fin de formation par :
UN CERTIFICAT DE COMPETENCE DE 1er NIVEAU « ASSISTANT KUNG-FU ACADEMY » pour la première année de formation Cycle 1.
Tableau du contenu de la formation du 1er Cycle « Assistant »
| NIVEAUX | Qigong | Taijiquan | Changquan | Nanquan |
| Assistant
1er Cycle |
Qigong Kang Yi Fang (Qigong anti-épidémie) + variantes
Baduan Jing (8 pièces de brocard) + variantes Wu Xing Xi (Cinq animaux de Hua Tuo) + Wudang Wuxing Xi (Cinq animaux de Wudang)
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Ba Fa Wu Bu Quan (les cinq enchainements fondamentaux du Taijiquan)
La forme de Beijing des 24 pas (approfondissement, applications, énergétique) Etude de l’éventail et de l’épée (Pratique des formes 16 techniques)
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Di Yi lu
Di Er Lu Di San Lu Chuji |
Di Yi Lu
Di Er Lu Di San Lu Chuji |
LA PREMIERE FORMATION portera sur les techniques et la culture Interne « Neijia » :
Les techniques de Méditation dans un voyage au centre de soi-même, Qigong dans tous ces états de conscience, et Taijiquan l’art de la fluidité retrouvée.
L’apprentissage du lexique, des méthodes d’entraînement, des techniques de base « Jibengong », des exercices physiques de renforcement et de fluidité, de la théorie générale MCT, de la biomécanique interne et externe seront abordés à chaque session.
- 4 sessions seront organisées : Samedi 4 Novembre 2023, Samedi 27 Janvier 2024, Samedi 23 Mars 2024, Samedi 18 Mai 2024
- Horaires : 9h à 12h / Qigong
14h à 17h / Taijiquan
- Participation : 120 euros/ 1 journée
200 euros/ 2 journées au lieu de 240 euros
300 euros/ 3 journées au lieu de 360 euros
400 euros/ 4 journées au lieu de 480 euros
Possibilité de règlement en 2 chèques maximum.
PROGRAMME DES JOURNEES
QIGONG
- Qigong Kang Yi Fang (Qigong boostage des défenses immunitaires) + variantes
- Baduan Jing (8 pièces de brocard) + variantes
- Wu Xing Xi (Cinq animaux de Hua Tuo) + Wudang Wuxing Xi (Cinq animaux de Wudang)
TAIJIQUAN
- Ba Fa Wu Bu Quan (les cinq enchaînements fondamentaux du Taijiquan
- La forme de Beijing des 24 pas (approfondissement, applications, énergétique)
- Etude de l’éventail et de l’épée (Pratique des formes 16 techniques)
A l’issue de la formation, pour ceux qui ont suivi les 4 journées, une évaluation théorique et technique sera faite, pour laquelle un certificat officiel de capacité de « niveau instructeur » sera délivré par La Master Class Kung-Fu Academy.
Pour vous inscrire remplissez le document MASTER CLASS INTERNE en cliquant ICI
LA SECONDE FORMATION portera sur les techniques et la culture Externe « Waijia» :
Le Wushu est d’une richesse incommensurable, aussi il nous faut faire des choix techniques.
Les boxes externes sont généralement classées en deux catégories principales :
Changquan (longue technique) et Nanquan (style du Sud).
Nous étudierons tour à tour ces deux grandes méthodes martiales très complémentaires.
Dans les boxes du nord (Changquan), la virtuosité, la vitesse, l’amplitude et l’esthétisme des mouvements prédominent, tandis que dans boxes du sud (Nanquan) ce sont la puissance, l’explosivité, la solidité, la fermeté qui prévalent.
L’apprentissage du lexique, des méthodes d’entraînement, des techniques de base « Jibengong », des exercices physiques de renforcement (Shenti Jiaqiang), de la théorie générale, des règles de réalisation (12 principes, 8 méthodes, 3 élans, etc.), des postures (Buxing/Bufa), des formes de main (Shouxing/Shoufa), des formes de jambe (Tuixing/Tuifa), seront abordés à chaque session.
- 4 sessions seront organisées : Dimanche 5 Novembre 2023, Dimanche 28 Janvier 2024, Dimanche 24 Mars 2024, Dimanche 19 Mai 2024.
- Horaires : 9h à 12h / Théorie et Techniques fondamentales du style étudié
14h à 17h / Etude des formes et de leurs applications martiales
- Participation : 120 euros/ 1 journée
200 euros/ 2 journées au lieu de 240 euros
300 euros/ 3 journées au lieu de 360 euros
400 euros/ 4 journées au lieu de 480 euros
Possibilité de règlement en 3 chèques maximum.
PROGRAMME DU WEEK-END
CHANGQUAN & NANQUAN
- Etude des techniques de bases liées à la forme étudiée (positions, déplacements, techniques de bras, techniques de jambe)
- Travail des exercices codifiés pour aider à la réalisation de la forme étudiée (Jibentong Zhou)
- Etude des formes Changquan et Nanquan : Dingzhu Di Yi Lu, Di Er Lu, Di San Lu, Chuji
- Applications martiales et utilisation en Self-défense (Gong Fang Ji Shu) à mains nues.
- Connaissances théoriques sur l’histoire, le lexique, les méthodes, les principes (mots clés, sentences, proverbes)
A l’issue de la formation, pour ceux qui ont suivi les 4 Week-End, une évaluation théorique et technique sera faite, pour laquelle un certificat officiel de capacité de « niveau instructeur » sera délivré par La Master Class Kung-Fu Academy.
Pour vous inscrire remplissez le document MASTER CLASS EXTERNE en cliquant ICI
Ces formations se dérouleront dans notre salle :
KUNG-FU ACADEMY 144, Bd de la Villette 75010 PARIS
Métro : Colonel Fabien ou Jaurès.
Un certificat médical ainsi qu’une attestation de licence de la saison en cours seront demandés aux personnes extérieures à l’école.
Le nombre de place est limité à 20 personnes afin d’assurer une qualité d’enseignement et le respect des règles sanitaires. A chaque session des documents PDF vous seront transmis et des QCM seront à valider. Il est demandé de venir en tenue de Wushu ou de Taijiquan afin de respecter la tradition des pratiquants d’arts martiaux et énergétiques chinois.
Je souhaite de tout cœur que ces formations rencontrent le succès. Mon ambition est de transmettre au plus grand nombre mon expérience et mes connaissances. Que vous soyez un pratiquant régulier qui désire progresser et approfondir ses connaissances, ou que vous soyez un professeur qui cherche des outils techniques et pédagogiques fiables et cohérents pour continuer sur la voie de l’enseignement, cette formation remplira toutes vos espérances.
A très bientôt.
Vive les Arts Martiaux et Energétiques Chinois !
Roger ITIER roger_itier@yahoo.fr / 06 20 28 47 74
