Le Qi Gong est l’une des plus anciennes disciplines chinoises qui permet de rééquilibrer son corps et d’atteindre dans un court délai un état de relaxation idéal. La relaxation corporelle accroît les défenses naturelles de l’organisme et par conséquent nous défend contre la maladie. « Il existe autant de Qi Gong que de Chinois » dit un proverbe ! Dans ces cours, vous allez non seulement aborder la pratique gestuelle mais également découvrir la théorie qui donne au Qi Gong toute son originalité. La respiration joue un rôle central dans les exercices qui vous sont proposés.  Le Qigong est avant tout « une voie du ressenti », un art de la pratique corporelle, respiratoire, mental et énergétique, une fenêtre ouverte par soi, vers soi, pour mieux découvrir la pleine dimension de nous-même afin de s’ouvrir à celle de l’autre et plus largement à l’énergie du monde vivant. Simple d’accès, s’adressant à tous, ce cours est également un excellent moyen pour aborder d’autres disciplines comme le Tai Ji Quan par exemple.

« Découvrez cet art de santé ancestral car pour trouver le cœur, il faut d’abord descendre de la tête au ventre. Dans ce cours vous comprendrez les arcanes secrètes du corps qui développeront votre vitalité et vous procurons du bien-être.»