QIGONG.
Minutes
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Le Qi Gong est l’une des plus anciennes disciplines chinoises qui permet de rééquilibrer son corps et d’atteindre dans un court délai un état de relaxation idéal.
La relaxation corporelle accroît les défenses naturelles de l’organisme et par conséquent nous défend contre la maladie. « Il existe autant de Qi Gong que de Chinois » dit un proverbe !
Dans ces cours, vous allez non seulement aborder la pratique gestuelle mais également découvrir la théorie qui donne au Qi Gong toute son originalité. Les connaissances empiriques que les maitres chinois du Qigong ont théorisé sur des siècles, ont trouvé leur justification scientifique contemporaine par les neurosciences qui n’ont que confirmé l’efficacité de sa pratique.
La respiration joue un rôle central dans les exercices qui vous sont proposés. Le Qigong est avant tout « une voie du ressenti », un art de la pratique corporelle, respiratoire, mental et énergétique, une fenêtre ouverte par soi, vers soi, pour mieux découvrir la pleine dimension de nous-même afin de s’ouvrir à celle de l’autre et plus largement à l’énergie du monde vivant.
Simple d’accès, s’adressant à tous, ce cours est également un excellent moyen pour aborder d’autres disciplines comme le Tai Ji Quan par exemple.
« Découvrez cet art de santé ancestral car pour trouver le cœur, il faut d’abord descendre de la tête au ventre. Dans ce cours vous comprendrez les arcanes secrètes du corps qui développeront votre vitalité et vous procurons du bien-être.»
18:00 à 19:00
12h30 à 13h30
Le Qigong est une discipline qui vise la liberté des mouvements et la fluidité. Choisissez un ensemble plutôt ample qui n’entravera pas vos mouvements, ni la circulation de l’énergie (Qi). Nous avons des tenues fonctionnelles composées d’une veste chinoise et d’un pantalon ample. Ces tenues sont disponibles dans notre académie, renseignez-vous auprès de votre professeur.
Au 144, Boulevard de la Villette, 75019 Paris
Métros : Colonel Fabien ou Jaurès
roger_itier@yahoo.fr
06 20 28 47 74
Du lundi au vendredi
Crédit photos DR, et merci à mes amis Denis Boulanger, Pierre-Yves Bénoliel, Johann Vayriot, Jean-Marc Lefevre, Virginie Gatellier qui ont prêté leurs talents pour les illustrations de ce site.